Je me décide enfin à vous résumer un peu toute ma panoplie prévue pour faciliter mon accouchement grâce aux huiles essentielles, tisane et à l’homéopathie ! J’avoue que j’ai pris mon temps pour étudier tout ça sur Internet, tout en demandant à ma sage-femme et j’ai réussi à me préparer un joli stock pour que tout se passe pour le mieux.

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» Homéopathie :

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J’ai fait une sacré organisation histoire que mon chéri s’y retrouve quand on sera en salle d’accouchement si je lui demande quelque chose en particulier. Mon pharmacien m’a donné des boîtes bien sympathiques pour ranger les tubes, et j’ai mis du masking tape de différentes couleurs en fonction des différents moments où utiliser les tubes : avant l’accouchement, pendant, en suite de couche et pour l’accouchement. Du coup je vais vous préciser ce que j’ai pris et les doses, mais sachez que je ne suis en rien une professionnelle sur le sujet et que rien ne vaut une consultation auprès d’un professionnel homéopathe, des conseils d’une sage-femme ou un médecin.

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  • Avant l’accouchement, dès 36SA :
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Ces 3 là auront pour but d’aider le col à se préparer à l’accouchement. Ils accompagnent le travail mais en aucun cas ne le provoquent, c’est pour aider la nature à faire son travail pour que ça se passe mieux par la suite.

Arnica Montana 9CH → 5 granules le matin, tous les jours
Gelsemium 15CH → 5 granules le soir
Actaea Racemosa 9CH → 5 granules le soir le lundi et jeudi

Prendre également 10 granules de chaque au début du travail avant de partir à la maternité.

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  • Pendant le travail :
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Actaea Racemosa 9CH → 5 granules toute les 5 minutes (aide le col à se modifier)
Caulophyllum 9CH → 5 granules toute les 5 minutes (idem)

Si douleurs : Chamomilla 15CH → 3 granules toute les 15min

Douleurs très intenses : alterner entre Nux Vomica 5CH et Belladona 5CH → 3 granules toute les 5 minutes

Mal de dos : Kallium Carb 9CH → 3 granules à renouveler en fonction de la douleur

Anxiété (pour le papa aussi) : Passiflora composé → 5 granules 2x par jour (peut se prendre bien avant le travail)

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  • Suite de couche :
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Tout d’abord un trio pour aider le corps à se remettre de l’accouchement, à cicatriser et lutter contre la fatigue.

Arnica montana 9CH → 5 granules le matin et soir, pendant 3 jours
China Rubra 15CH → 5 granules le matin et soir pendant 3 jours
Staphysagria 9CH → 5 granules le matin et soir pendant 3 jours

Sepia 9CH, puis 15CH, puis 30CH → une dose par jour, en augmentant chaque jour pendant 3 jours (contre le baby blues)

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  • Allaitement :
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Ricinus 5CH et Alfalfa 6DH → 5 granules de chaque avant chaque tétée

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» Huiles essentielles :

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Pour ce qui est des huiles essentielles, il faut faire très attention parce que c’est très déconseillé tout au long de la grossesse. Par contre il en existe qui peuvent stimuler et aider le corps lors de l’accouchement. Je me suis pas mal renseignée sur internet, j’ai trouvée un mélange qui permettrait d’aider le col à se dilater de manière efficace et d’accentuer les contractions lors du travail. A utiliser malgré tout avec modération et seulement au moment où c’est sur que l’accouchement est imminent, de nouveau n’hésitez pas à demander à des professionnels avant tout.

  • 70 gouttes d’huile essentielle de clou de girofle
  • 70 gouttes d’huile essentielle de palmarosa
  • 35 gouttes d’huile essentielle de bois de rose
  • 10 mL d’huile vegetale de noisette

Mélanger le tout dans un petit flacon compte-goutte, 6 gouttes en massage au bas du dos toutes les 20 minutes

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» Tisanes :

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Vous avez certainement déjà entendu parler de la tisane de feuilles de framboisier. Elle facilite l’accouchement en stimulant les contractions de travail pour les rendre efficace en évitant le faux travail. Cela réduirait également les douleurs dur aux contractions et le risque d’hémorragies post-partum.

Au niveau de la quantité, je vous laisserais chercher sur internet car cela varie entre 1 et 3 infusions par jour (laisser infuser une cuillere 10/15min). Par contre globalement, je vous conseille d’attendre les 36 ou 37SA pour commencer histoire de ne pas trop forcer le destin. J’ai trouvé la mienne dans une herboristerie, mais on peut également en trouver sur internet (apparemment 200g suffiraient pour un mois).